智慧导览系统可以通过以下方式帮助游客避免高峰时段的拥堵：

1. **实时人流信息**：系统可以实时监测景区各个区域的人流情况，并向游客展示人流热图和趋势图，帮助游客了解哪些区域拥挤，哪些区域相对空闲。

2. **人流预测**：系统可以通过历史数据和实时监测数据，预测景区未来的人流高峰时段，提醒游客在高峰时段避开拥挤的区域。

3. **更佳游览时间推荐**：系统可以根据实时人流信息和预测数据，推荐游客选择更佳的游览时间，避开人流高峰时段，提供更舒适的游览体验。

4. **智能路线规划**：系统可以根据游客的目的地和游览时间，智能规划游览路线，避开人流高峰区域，引导游客沿着相对空闲的路线游览景点。

5. **消息提醒**：系统可以发送消息提醒给游客，提醒他们哪些区域当前拥挤，哪些区域相对空闲，帮助游客及时调整游览计划。

6. **实时导航**：系统提供实时导航功能，指引游客按照规划好的游览路线前进，根据实时人流信息调整路线，避开拥挤的区域。

7. **优惠券促销**：系统可以针对人流高峰时段推出优惠券促销活动，引导游客选择在非高峰时段游览，减少高峰时段的人流拥堵。

通过以上方式，智慧导览系统可以帮助游客避免高峰时段的拥堵，提供更顺畅、舒适的游览体验，同时优化景区的人流分布，提升游客满意度。